Dicembre in genere non è considerato un periodo favorevole per il dimagrimento e per intraprendere un percorso nutrizionale. Complici le innumerevoli occasioni sociali concentrate in questo mese portano tutti a […]
Avete degli albumi avanzati e non sapete come utilizzarli? Nessun problema! Ecco una ricetta facile e veloce per preparare dei deliziosi biscotti proteici senza farina e senza glutine. Perfetti per […]
Il “Movember” è un movimento globale che si svolge ogni novembre con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica e raccogliere fondi per la salute maschile, in particolare per la prevenzione e […]
Consumare verdure crude è fondamentale per fare il pieno di vitamine e nutrienti preziosi. L’insalata, oltre ad essere un salva-pranzo veloce e pratico, si presta a infinite varianti e può […]
Il karkadè, noto anche come tè di ibisco, è una bevanda dal colore rosso intenso e dal sapore acidulo, ottenuta dall’infusione dei calici dei fiori di Hibiscus sabdariffa. Originario dell’Africa […]
La Sindrome del Colon Irritabile (IBS) è un disturbo gastrointestinale sempre più diffuso, che colpisce milioni di persone, soprattutto donne. Gonfiore, dolore addominale, meteorismo e alterazioni dell’alvo sono solo alcuni […]
Con l’arrivo dei primi freddi, cosa c’è di meglio di una zuppa calda e speziata per coccolare il palato e riscaldare il corpo? Oggi vi propongo una ricetta semplice e […]
La circonferenza addominale non è solo una questione estetica, ma un importante indicatore di salute. Misurarla correttamente e interpretarne i valori può rivelare molto sul tuo stato di salute generale […]
