L’estate è arrivata e con essa il tanto atteso momento delle vacanze! Ma se stai seguendo un percorso alimentare, potresti sentirti un po’ ansioso all’idea di perdere i progressi fatti. […]
Ti alleni e mangi bene, ma quel grasso ostinato sulla pancia, sulla schiena e sulle spalle non se ne va, mentre gambe e braccia rimangono magre? Ti senti spesso stressato/a, […]
Cosa c’è di più estivo del mordere una pesca matura, con il suo succo dolce che cola e il suo profumo inebriante che riempie l’aria? Le pesche sono un vero […]
Inizia una dieta restrittiva, perdi peso rapidamente, ti senti soddisfatto/a… ma non appena allenti la presa, i chili tornano, spesso con gli interessi. Ti suona familiare? Questo ciclo frustrante e […]
Con l’arrivo della bella stagione e l’aumento delle temperature, è normale sentirsi un po’ più appesantiti, gonfi e desiderosi di freschezza. La soluzione ideale per contrastare la ritenzione idrica e […]
Ti alleni con costanza, segui un’alimentazione attenta, ma il grasso localizzato su fianchi, glutei e cosce sembra non volersene andare? Con l’arrivo dell’estate senti le gambe particolarmente pesanti e gonfie? […]
Soffice, candida e dal sapore delicato, la ricotta è un latticino antico e di grande pregio, un prodotto tipico italiano che ha conquistato le tavole di tutto il mondo. Alla […]
