Fai fatica a trovare del buon pane senza glutine e a basso quantitativo di FODMAP? Se soffri di colon irritabile, fastidioso gonfiore addominale e disbiosi, sai bene quanto possa essere […]
Spesso mi viene chiesto come introdurre e gestire le castagne nell’alimentazione quotidiana. In questo articolo ti spiego le loro innumerevoli proprietà e come consumarle nel modo corretto senza sbilanciare i […]
La circonferenza addominale non è solo una questione estetica legata alla prova costume o alla vestibilità degli abiti, ma rappresenta un parametro medico e un importante indicatore di salute. Misurarla […]
Oggi rispondo alla grande richiesta di condividere la ricetta della mia piadina integrale al 100%! La piadina è un piatto tipico della cucina italiana, particolarmente diffuso nell’area dell’Emilia-Romagna. Tradizionalmente preparata […]
L’origano è una pianta aromatica straordinaria, ampiamente presente nelle nostre cucine ma altrettanto apprezzata nell’ambito della medicina naturale per le sue innumerevoli virtù. Scopriamolo meglio. Dal punto di vista botanico, […]
L’inizio della scuola è alle porte, portando con sé l’emozione di rivedere gli amici e un pizzico di nostalgia per le vacanze giunte al termine. Per te che sei genitore, […]
08 Set
Gambe pesanti a fine giornata, caviglie gonfie, pelle a “buccia d’arancia”: sono condizioni comuni che spesso generano preoccupazione e disagio, sia per i sintomi fisici che per l’impatto sull’immagine corporea. […]
