L’attività fisica, oltre a servire per tenersi in forma e scaricare lo stress, ha un’azione positiva anche sul microbiota intestinale e sul sistema immunitario perché favorisce la riduzione dello stato […]
L’indice glicemico di un cibo ci fornisce un’idea sulla capacità di una sostanza di innalzare la nostra glicemia.La glicemia è la quantità di zucchero presente nel sangue e questo indice […]
01 Feb
Vi propongo una ricetta che unisce due ingredienti che adoro utilizzare nelle mie preparazioni: la zucca e i calamari! Facile e veloce da preparare. Unisce i benefici della zucca, di […]
23 Nov
La Fibromialgia viene anche chiamata “Sindrome di Atlante”. Questo affascinante riferimento al mito greco del Titano Atlante, condannato da Zeus a sostenere la volta celeste, rende bene l’idea del dolore […]
11 Nov
Quest’anno per la prima volta è stata introdotta la prima Sugar Awareness Week, iniziativa nata con l’obiettivo di sensibilizzare il mondo sul consumo responsabile di zucchero. Tema della campagna di […]
Il 16 ottobre ricorre la giornata mondiale dell’alimentazione, il tema di quest’anno è la sostenibilità ambientale Scelta voluta per sensibilizzare le persone a fare attenzione agli sprechi alimentari e a […]
