Ti alleni con costanza, segui un’alimentazione attenta, ma il grasso localizzato su fianchi, glutei e cosce sembra non volersene andare? Con l’arrivo dell’estate senti le gambe particolarmente pesanti e gonfie? […]
Soffice, candida e dal sapore delicato, la ricotta è un latticino antico e di grande pregio, un prodotto tipico italiano che ha conquistato le tavole di tutto il mondo. Alla […]
Voglia di cocco e cioccolato, magari quel gusto esotico che ricorda le isole tropicali? Spesso, però, gli snack confezionati sono ricchi di zuccheri e grassi poco salutari. E se ti […]
Piccante, aromatico e con un carattere inconfondibile: lo zenzero (o ginger) è molto più di una semplice spezia per insaporire i nostri piatti. Questa radice nodosa, originaria dell’Asia, è un […]
Quante volte hai provato una dieta che sembrava funzionare per tutti tranne che per te? O hai iniziato un programma di allenamento senza vedere i risultati sperati? La verità è […]
Sono in crescita le coppie che si trovano ad affrontare problematiche di infertilità, secondo le ultime stime ISTAT in Italia sono tra le 60.000 e le 80.000 ogni anno. Le […]
Ami la consistenza cremosa e il potere saziante del porridge, ma con l’arrivo del caldo l’idea di una colazione calda ti fa passare l’appetito? Non devi rinunciare al tuo comfort […]
L’Olio Extra Vergine di Oliva (EVO) è universalmente riconosciuto come il grasso vegetale più sano, un pilastro della dieta mediterranea e un alimento fondamentale per il nostro benessere a tutte […]
L’insulino resistenza consiste nella diminuzione della capacità delle cellule di rispondere all’azione dell’insulina. Normalmente, dopo un pasto, i carboidrati vengono metabolizzati (scomposti) in glucosio e altri zuccheri semplici, che verranno […]
