Categoria: Ricette

La voglia di gelato diventa un’ossessione? Ecco un modo simpatico per concludere un pasto con qualcosa di fresco e dolce senza fare troppi danni. Risulta essere anche un modo simpatico […]

Ricette Dolci

Sono fresche e nutrienti, le insalatone sono ideali per un pranzo estivo, che siano di tonno, di riso, di pollo o a base di verdure cotte come l’insalata nizzarda (o […]

Ricette Pranzo , Verdura

Il rotolo di frittata farcito è un’idea sfiziosa da presentare al posto della classica omelette o frittata. E’ un piatto perfetto se volete servire un antipasto creativo, oppure può anche […]

Ricette Secondi Piatti

Ecco una versione più “esotica” dei pancakes con il cocco, una delle colazioni preferite dei miei pazienti. Una ricetta semplicissima e veloce da preparare ma il risultato è garantito: impasto […]

Ricette Colazione

Avete voglia di biscotti e il forno già acceso per preparare altro? Allora sfruttiamo il calore residuo per una ricetta super veloce che delizierà le vostre colazioni: Biscotti senza farina, […]

Ricette Colazione

Oggi propongo una ricetta dolce ma allo stesso tempo equilibrata e a impatto glicemico controllato.   Una torta marmorizzata è un dolce bigusto in cui due impasti di colore differente […]

Ricette Dolci

Ecco una ricetta per un pranzo veloce da portare via o una cena dell’ultimo momento, senza rinunciare ai rapporti bilanciati fra carboidrati, proteine e vegetali e soprattutto al gusto. INGREDIENTI […]

Ricette Cena , Pranzo