Dicembre in genere non è considerato un periodo favorevole per il dimagrimento e per intraprendere un percorso nutrizionale. Complici le innumerevoli occasioni sociali concentrate in questo mese portano tutti a […]
Il “Movember” è un movimento globale che si svolge ogni novembre con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica e raccogliere fondi per la salute maschile, in particolare per la prevenzione e […]
La Sindrome del Colon Irritabile (IBS) è un disturbo gastrointestinale sempre più diffuso, che colpisce milioni di persone, soprattutto donne. Gonfiore, dolore addominale, meteorismo e alterazioni dell’alvo sono solo alcuni […]
La circonferenza addominale non è solo una questione estetica, ma un importante indicatore di salute. Misurarla correttamente e interpretarne i valori può rivelare molto sul tuo stato di salute generale […]
Gambe gonfie e pesanti, cellulite ostinata, difficoltà di movimento? Potresti essere affetto da linfedema o lipedema, due condizioni che colpiscono il sistema linfatico e il tessuto adiposo, soprattutto nelle donne. […]
Infiammazione cronica: un nemico silenzioso, ma la nutrizione può aiutarti! Quando parliamo di infiammazione, spesso pensiamo a qualcosa di evidente e doloroso, come un mal di gola o un’articolazione gonfia. […]
Spesso mi viene chiesto: “Dottoressa, quanto tempo ci vorrà per perdere peso?”. Viviamo in un mondo frenetico, dove vogliamo tutto e subito. Ma quando si tratta di dieta, la fretta […]
Le vacanze sono un momento di relax e divertimento, in cui spesso ci concediamo qualche sfizio in più a tavola. Alcol, dolci, fritti… tutto normale, fa parte del gioco! Ma […]
La pelle di una persona adulta ha una superficie di circa 1.8 metri quadrati e rappresenta un vero e proprio ecosistema, come l’intestino.La nostra pelle, infatti, possiede una popolazione di […]
L’insufficienza venosa è una malattia della circolazione sanguigna caratterizzata da un ritorno difficoltoso del sangue dagli arti inferiori (gambe) al cuore.Si tratta di un disturbo molto diffuso nella popolazione, che […]
