Quel fastidioso gonfiore addominale che sembra non andarsene mai, magari accompagnato da digestione lenta o irregolarità intestinale… Ti suona familiare? Spesso tendiamo a considerare questi disturbi come “normali” o passeggeri, […]
07 Apr
L’ansia è molto più di un semplice stato emotivo. È un sistema di allarme complesso, una risposta di “lotta o fuga” che si attiva quando il nostro corpo percepisce una […]
La pelle di una persona adulta ha una superficie di circa 1.8 metri quadrati e rappresenta un vero e proprio ecosistema, come l’intestino.La nostra pelle, infatti, possiede una popolazione di […]
Una flora batterica equilibrata (Microbiota) a livello intestinale è importantissima, è utile all’organismo per mantenere una condizione di relativo benessere chiamata EUBIOSI.Il mantenimento dell’ecosistema intestinale è basato sull’integrità e sulla […]
L’attività fisica, oltre a servire per tenersi in forma e scaricare lo stress, ha un’azione positiva anche sul microbiota intestinale e sul sistema immunitario perché favorisce la riduzione dello stato […]
