Inizia una dieta restrittiva, perdi peso rapidamente, ti senti soddisfatto/a… ma non appena allenti la presa, i chili tornano, spesso con gli interessi. Ti suona familiare? Questo ciclo frustrante e […]
Ti alleni con costanza, segui un’alimentazione attenta, ma il grasso localizzato su fianchi, glutei e cosce sembra non volersene andare? Con l’arrivo dell’estate senti le gambe particolarmente pesanti e gonfie? […]
Quante volte hai provato una dieta che sembrava funzionare per tutti tranne che per te? O hai iniziato un programma di allenamento senza vedere i risultati sperati? La verità è […]
Sono in crescita le coppie che si trovano ad affrontare problematiche di infertilità, secondo le ultime stime ISTAT in Italia sono tra le 60.000 e le 80.000 ogni anno. Le […]
L’insulino resistenza consiste nella diminuzione della capacità delle cellule di rispondere all’azione dell’insulina. Normalmente, dopo un pasto, i carboidrati vengono metabolizzati (scomposti) in glucosio e altri zuccheri semplici, che verranno […]
07 Apr
Quel fastidioso gonfiore addominale che sembra non andarsene mai, magari accompagnato da digestione lenta o irregolarità intestinale… Ti suona familiare? Spesso tendiamo a considerare questi disturbi come “normali” o passeggeri, […]
Capire la Reazione al Glutine Oltre la Celiachia e l’Allergia al Grano Si sente spesso parlare di glutine e degli effetti che può avere sulla salute. Sebbene la celiachia e […]
Hai deciso di cambiare stile di vita, hai iniziato a fare attività fisica regolarmente, eppure… la bilancia non si muove. O, peggio, il peso aumenta! Ti suona familiare? Non scoraggiarti, […]
L’ansia è molto più di un semplice stato emotivo. È un sistema di allarme complesso, una risposta di “lotta o fuga” che si attiva quando il nostro corpo percepisce una […]
Intolleranza al lattosio e sindrome del colon irritabile (IBS): due disturbi molto diffusi, spesso confusi o trattati separatamente. Ma qual è il legame tra loro? E, soprattutto, cosa fare se […]
