Mangiare sano non deve essere complicato! Oggi ti svelo un trucco semplice ed efficace per comporre pasti equilibrati e gustosi: il Piatto Tripartito. Scopri come questa facile abitudine può aiutarti […]
La candida, o candidosi intestinale, è un’infezione dell’intestino provocata da un fungo del genere Candida, di cui Candida albicans è il più comune. La Candida è un fungo saprofita, ovvero […]
Le feste natalizie sono un tripudio di dolci e leccornie. Ma hai mai notato come, dopo aver assaggiato un dolce con farina bianca e zucchero, la voglia di dolce si […]
Il “Movember” è un movimento globale che si svolge ogni novembre con l’obiettivo di sensibilizzare l’opinione pubblica e raccogliere fondi per la salute maschile, in particolare per la prevenzione e […]
La circonferenza addominale non è solo una questione estetica, ma un importante indicatore di salute. Misurarla correttamente e interpretarne i valori può rivelare molto sul tuo stato di salute generale […]
Gambe gonfie e pesanti, cellulite ostinata, difficoltà di movimento? Potresti essere affetto da linfedema o lipedema, due condizioni che colpiscono il sistema linfatico e il tessuto adiposo, soprattutto nelle donne. […]
Infiammazione cronica: un nemico silenzioso, ma la nutrizione può aiutarti! Quando parliamo di infiammazione, spesso pensiamo a qualcosa di evidente e doloroso, come un mal di gola o un’articolazione gonfia. […]
Spesso mi viene chiesto: “Dottoressa, quanto tempo ci vorrà per perdere peso?”. Viviamo in un mondo frenetico, dove vogliamo tutto e subito. Ma quando si tratta di dieta, la fretta […]
La pelle di una persona adulta ha una superficie di circa 1.8 metri quadrati e rappresenta un vero e proprio ecosistema, come l’intestino.La nostra pelle, infatti, possiede una popolazione di […]
L’insufficienza venosa è una malattia della circolazione sanguigna caratterizzata da un ritorno difficoltoso del sangue dagli arti inferiori (gambe) al cuore.Si tratta di un disturbo molto diffuso nella popolazione, che […]
