Agrume originario della Cina, viene oramai coltivato nelle zone con clima temperato di tutto il mondo. Dalla sua buccia si ricavano degli oli essenziali utilizzati principalmente per il loro potere antidepressivo e per la capacità di aumentare le difese immunitarie.
Proprietà
Vediamo le proprietà nel dettaglio:
- Ricco di fibre, flavonoidi e vitamine A, B, e C.
- Valido alleato del fegato e dell’apparato cardiovascolare
- Contiene una buona quota di sali minerali come fosforo, calcio e magnesio.
- Stimola la digestione, è quindi consigliabile l’assunzione anche a inizio o fine pasto.
- Valido alleato nella riduzione dei livelli di insulina nel sangue
Controindicazioni
Il pompelmo è in grado di inibire o aumentare l’azione di molti farmaci quindi è necessario prestare attenzione.
Dott.ssa Dalila Miceli
