Gelato Fatto In Casa

16 Ago

La voglia di gelato diventa un’ossessione?
Ecco un modo simpatico per concludere un pasto con qualcosa di fresco e dolce senza fare troppi danni. Risulta essere anche un modo simpatico per far mangiare la frutta ai vostri bimbi.

INGREDIENTI

I seguenti ingredienti sono validi per una singola coppetta

  • Mezza banana
  • Una manciata di mirtilli o altra frutta a scelta rigorosamente di stagione
  • Bevanda vegetale 2 cucchiai o 1 cucchiaio di yogurt bianco intero

PROCEDIMENTO

  1. Lavare i mirtilli
  2. Tagliare la banana a pezzetti e mettere la frutta in freezer
  3. Una volta surgelata metterla in un mixer e aggiungere la bevanda vegetale o lo yogurt fino a renderla una crema
  4. Mescolare ed è pronto da gustare.

Si possono aggiungere anche frutta secca o scaglie di cioccolato, da gustare senza sensi di colpa!

Dott.ssa Dalila Miceli

Ricette Dolci