Punto Dieta Gift

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La Dieta GIFT, acronimo di Gradualità Individualità, Flessibilità e Tono, basa i propri principi sulla qualità del cibo e sulla soddisfazione della fame naturale, mira al ripristino e al benessere dei nostri assi ormonali fisiologici, stimolandoli correttamente attraverso un’adeguata risposta ipotalamica.

Questo stile alimentare si basa sulla normocaloricità e sugli effetti che la sazietà determina sul nostro organismo, e sugli ormoni che determinano lo stato ottimale di salute e benessere, riattivando e modulando un’adeguata salute metabolica. 

Quindi non rappresenta il concetto di dieta a cui siamo abituati, ovvero restrizione calorica e sacrificio, ma si tratta di uno stile di vita da intraprendere e non abbandonare in virtù degli ottimi risultati che si ottengono in termini di benessere psicofisico e prevenzione di tutte le patologie derivate dalla nutrizione errata.