I semi di zucca, spesso relegati a un ruolo secondario rispetto alla frutta secca, sono in realtà un concentrato di nutrienti e proprietà benefiche. Un profilo nutrizionale completo I semi […]
Da secoli i semi di lino (Linum usitatissimum) sono apprezzati per le loro numerose proprietà benefiche per la salute. Rientrano tra le coltivazioni più antiche e ne conosciamo di due […]
La cannella è una spezia essiccata, di colore giallo-marrognolo, che si ottiene dalla corteccia di alcuni alberi. Liberata dal sughero esterno, la corteccia viene poi frammentata, arrotolata in cilindri multistrato […]
L’origano è una pianta aromatica nota a tutti per i suoi utilizzi in cucina, come sono note le sue proprietà che lo rendono apprezzato nell’ambito della medicina naturale. Scopriamolo meglio: […]
Le insalate possono essere un ottimo piatto unico sia per pranzo che per cena, la freschezza che le caratterizza le rende ottime per il periodo estivo. L’importante è variare quanto […]
Il peperoncino rosso (Capsicum annuum) è una pianta annuale appartenente alla famiglia delle Solanacee, la stessa di patate, melanzane, pomodori. Originaria del continente americano, fu portata in Europa da Cristoforo […]
Il timo è una pianta perenne che cresce sia spontaneamente che coltivata, e con un forte aroma sprigionato dalle piccole foglioline. Le specie più conosciute e utilizzate nelle varie ricette […]
08 Mar
La spezia chiamata zafferano si ricava dagli stigmi del fiore di Crocus sativus, appartenente alla famiglia delle Iridaceae. Pianta erbacea perenne, che può raggiungere un’altezza di 30 cm., nasce spontanea […]
L’olio extravergine d’oliva è uno fra i grassi vegetali più noti ed è il più sano. La prevalenza di acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi, il suo contenuto di vitamine e […]
19 Ott
L’aglio (Allium sativum) è una pianta bulbosa originaria dell’Asia centrale e imparentata con l’erba cipollina, la cipolla, lo scalogno e il porro, utilizzata da migliaia di anni non solo per […]
